La quête de la perfection, l’envie de se surpasser,
d’être irréprochable à tout niveau peut facilement devenir
une obsession.
Contrôler sa vie n’est pourtant pas synonyme d’épanouissement. Comment s’alléger sans pour autant avoir
le sentiment de baisser les bras ?
Ce guide est destiné à changer votre raisonnement et votre attitude. Privilégier ses émotions,
accepter ses angoisses et s’en libérer pour trouver l’équilibre
entre « je dois » et « je veux ».
