Réveillez-vous en douceur, étudiez votre sommeil et notez vos rêves ! Science du sommeil HQ vous aide à enregistrer, analyser et améliorer votre sommeil. Ras le bol de vous réveiller en sursaut ? Science du sommeil HQ utilise des algorithmes exclusifs et plus de 750 sons enregistrés dans la nature pour vous aider à vous sentir en pleine forme au réveil. Vous souhaitez obtenir 7, 8 heures de sommeil ou plus par nuit ? Science du sommeil HQ étudie votre sommeil chaque nuit et le compare à votre objectif de sommeil personnel. Vous souhaitez comprendre votre sommeil au fil du temps ? Science du sommeil HQ propose des graphiques pertinents sur plusieurs semaines, mois et années, et indiquent les tendances importantes. Vous souhaitez comprendre ce qui influence votre sommeil ? Science du sommeil HQ vous permet de noter vos observations sur tout changement dans votre rituel d’endormissement, votre activité physique, vos niveaux de stress, de caféine, etc…, et les indique sur vos graphiques de sommeil. Vous vous demandez ce qui perturbe votre sommeil ? Pour que vous puissiez le découvrir, Science du sommeil HQ enregistre le bruit le plus fort durant la nuit. Vous oubliez vos rêves? Science du sommeil HQ vous permet de noter vos rêves durant la nuit ou au réveil. Vous pouvez ensuite les retrouver des semaines, des mois ou des années plus tard. Réveillez-vous frais et plein d'énergie dès maintenant. Le réveil Science du sommeil HQ propose : • Plus de 750 sons naturels enregistrés à travers le monde. • Un réveil en douceur durant la phase de sommeil léger, de 0 à 30 minutes avant l’heure de réveil programmée. • Des séquences de réveil faciles à créer à partir de 6 sons de votre choix. • Des mesures et graphiques de votre activité nocturne. • La possibilité d’ajouter des observations quotidiennes pour noter vos rêves et les changements dans votre rituel d’endormissement. • Des graphiques par semaine /mois/an indiquant vos statistiques de sommeil, les tendances, et vos observations. • La saisie du bruit le plus fort durant la nuit. • 22 catégories de sons; y compris : Pluie, Océan, Rivières et ruisseaux, Grillons et insectes, Grenouilles, Carillons, Vent, Oiseaux, Animaux, Trains et avions, Scènes du quotidien, Cloches, Paysages sonores, Tambours... • Une interface moderne et facile à utiliser, adaptée à la nuit et au réveil. Téléchargez Science du sommeil HQ dès maintenant.
