Tabac info service, l’appli

Tabac info service, l’appli

Par l'Assurance Maladie

  • Catégorie: Health & Fitness
  • Date de sortie: 2016-09-23
  • Version actuelle: 8.0
  • Cote Adulte: 17+
  • Taille du fichier: 38.84 MB
  • Développeur: l'Assurance Maladie
  • Compatibilité: Nécessite iOS 13.4 ou plus tard.
Score: 4.24081
4.24081
De 2,583 Cote d
Gratuit Sur itunes

Description

Une application gratuite, simple et efficace, 100% personnalisée. Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli propose plein de contenus pour vous préparer votre arrêt et ne pas craquer, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin ! Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé et de la Prévention, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France. Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac. Avec l’appli Tabac info service : • Vous personnalisez votre coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie. • Vous vous préparez au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté. • Vous choisissez votre stratégie pour arrêter et résister aux tentations. • Vous pouvez réduire progressivement votre consommation de tabac jusqu’à un arrêt total. • Vous pouvez contacter un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie). • Vous voyez ce que votre santé et votre porte-monnaie y gagnent. • Vous gérez votre poids et votre stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive. • Vous faites le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles. • Vous avez des supporters ! Vos proches peuvent vous envoyer des vidéos de soutien. • Vous partagez vos progrès sur Facebook, et bénéficiez du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service ! • Vous dédramatisez ;-)

Captures d'écran

Examens

  • A voir dans la durée

    5
    Par brausten
    Au tout début il est important d’être motivé par d’autres sources que notre environnement. Merci A voir dans la durée. Mais je vais y arriver.

  • Ce qui a fonctionné pour moi après plusieurs tentative

    5
    Par Hélico jdbx
    Je tenais à noter ici ce qui avais fonctionner pour moi sans même lutter avec le tabac . Je suis passer à la vapote modèle Pixo aspire , résistance 1ohm , liquide la chose au sel de nicotine en 20mg Puissance 15w Je n’es pas retoucher une seule cigarette depuis et je diminue la nicote Essayer exactement sa et vous verrez j’aurai aimé lire cela avant d’essayer mille et une chose , matériel et autre

  • Très bien

    5
    Par Togyrs
    Complet, ça motive beaucoup.

  • Très bien

    5
    Par La marguerite
    Très bonne appli, simple, visuel très beau, n’infantilise pas, et surtout sans pub

  • Arrêt depuis 1 mois

    5
    Par Sarah sagette
    Grâce à l’application, cela met de tous les jours pour arrêter de fumer aujourd’hui. Je suis à un mois d’arrêt et je peux voir les bénéfices grâce à cette application qui me motive tous les matins. Merci

  • Une aide de plus

    4
    Par philxp
    A l ère des apps pour tout faire, celle ci peut être utile dans ce moment difficile qu est l arrêt du tabac On “joue” avec et pendant ce temps on ne pense pas au tabac …. Les patchs et pastilles m aident beaucoup cependant…. Déjà plus de 8️⃣ semaines! 🦾🦾🦾

  • Encourageant et bienveillant

    5
    Par Lolooooooolllooo
    Super appli. Des que je suis en difficulté et que j'ai envie de fumer, je vais dessus et je suis les conseils qui sont variés, simples à suivre et efficaces. Il y en a pour tous les types de motivation et la possibilité de recevoir des messages d'encouragement de nos proches Cela les impliquent dans mon arrêt de la cigarette, et du coup ils sont d'autant plus soutenant Franchement, bravo. Et surtout merci !

  • 1 an

    4
    Par Dharma2103
    1 an aujourd’hui que je n’ai pas fumé une seule cigarette. L’application m’a aidée au début et puis finalement je ne l’ouvrais plus du tout. Le fait de pouvoir échanger avec des professionnels m’a pas mal aidé aussi. Le plus efficace évidemment est la volonté de ne pas craquer. Je suis assez fière de moi !

  • Pas mal

    5
    Par David59300
    Pour être franc on devrait avoir genre un tchat ou quelque chose du genre quand on a coup devrait moue on peux s’entraider ou un truc du genre

  • Merci l’équipe Tabac Info Service !

    5
    Par rachid_mindsetcoach
    Un immense merci à l’équipe et à l'application Tabac Info Service, un véritable allié dans mon cheminement vers une vie sans tabac. Elle m'accompagne chaque jour, offrant des outils pratiques, des conseils adaptés et un soutien inestimable pour rester motivé. Grâce à l’application, je me sens guidé et encouragé à chaque étape de ce processus parfois difficile mais tellement gratifiant. Je recommande cette application à toutes les personnes qui souhaitent se libérer du tabac. C'est une aide précieuse, à la fois rassurante et efficace, pour avancer vers une santé et un bien-être retrouvés. Merci encore à toute l’équipe derrière cette initiative. Votre travail fait une réelle différence dans nos vies. Avec toute ma gratitude, et un souffle nouveau pour l’avenir ! 🙏🏼

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