Vivez l’instant présent ! - Myriam Jézéquel & Marie-Laure Cuzacq

Vivez l’instant présent !

Par Myriam Jézéquel & Marie-Laure Cuzacq

  • Date de sortie: 2021-06-15
  • Genre: Psychologie

Description

Et si, au lieu de courir pour gagner du temps, vous preniez le temps de vous détendre ? Entre l’agenda surchargé, les contraintes professionnelles et familiales qui s’accumulent, profiter de l’instant présent n’est pas toujours évident. Il est pourtant nécessaire d’apprendre à savourer les petits plaisirs du quotidien, sans stress ni culpabilité ! Trouvez un moment pour souffler. Relâchez la pression, octroyez-vous du temps libre, explorez votre créativité… Vous pourrez ainsi vivre pleinement le jour présent.

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