Yoga pour les débutants, Asana

Yoga pour les débutants, Asana

Par Leap Health

  • Catégorie: Health & Fitness
  • Date de sortie: 2021-09-23
  • Version actuelle: 1.2.2
  • Cote Adulte: 4+
  • Taille du fichier: 435.48 MB
  • Développeur: Leap Health
  • Compatibilité: Nécessite iOS 11 ou plus tard.
Score: 4.80216
4.80216
De 647 Cote d

Description

Yoga pour les débutants. Des postures faciles pour TOUS les types de corps N’hésitez pas ! Commencez dès aujourd’hui ! Nous vous fournirons toutes les astuces pour vous guider à travers le processus entier sans encombre ! Nos programmes d’entraînement de base et nos sessions faciles à suivre peuvent vous permettre de réaliser vos objectifs de santé et de remise en forme : améliorer votre force, votre équilibre et votre flexibilité, soulager le stress et l’anxiété et vous sentir vivant(e) et connecté(e). Du débutant à avancé, 3 niveaux de difficulté vous permettent de vous entraîner pas à pas ; Du matin au soir, des routines conçues spécifiquement vous aident à vous sentir plus énergique et mieux dormir ; Que vous soyez à l’intérieur ou en pleine nature, une seule app vous permet de vous entraîner partout et à tout moment ; De 5 à 14 min, une persévérance discrète et quotidienne commencera à produire des changements spectaculaires dans votre vie. ADAPTÉE AUX DÉBUTANTS Pour commencer, vous n’avez besoin que d’un tapis de yoga et d’un espace suffisant pour placer celui-ci. Grâce aux indications détaillées de notre app, nul besoin d’expertise pour en tirer profit. Quel que soit votre âge ou votre poids, ces exercices sont accessibles à tous. BIBLIOTHÈQUE DE MOUVEMENTS ÉTOFFÉE AVEC DES ASTUCES DE COACHING Posture de l’arbre, du guerrier, du pont, posture du chien tête en bas… plus de 100 exercices de base avec des instructions bien expliquées à travers des textes et des vidéos vous aideront à commencer rapidement et développer des intérêts. Des astuces énoncées par une voix agréable vous permettent de vous concentrer sur vos postures, votre respiration et votre esprit sans fixer l’écran du regard pour consulter les instructions. INTÉGREZ L’ÉTIREMENT À VOTRE ROUTINE QUOTIDIENNE Havard Health a indiqué que l’étirement permet de maintenir des muscles flexibles, robustes et sains et que nous avons besoin de cette flexibilité pour maintenir un éventail de mouvements des articulations. Notre app affiche une multitude de routines d’étirement rapides qui s’adaptent à vos besoins telles qu'un « étirement de l’heure du coucher » ou un « étirement de haut du corps ». RENFORCEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT En plus de brûler des calories et de tonifier vos muscles, il s’agit aussi d’une pratique pour votre esprit. À travers un entraînement complet, vous effectuez des exercices physiques et une pratique de méditation en même temps, ce qui vous aidera à vous mettre en phase avec votre corps et votre soi intérieur. UN MOYEN NATUREL DE SOULAGER LES DOULEURS CHRONIQUES Les chercheurs pensent qu’une telle remise en forme pourrait aider les gens souffrant de tensions musculaires, de douleurs lombaires et d’autres affections chroniques. Parallèlement, une amélioration de l’humeur et de la santé mentale est également primordiale pour les patients. Dans cette app, nous fournissons une variété d’entraînements pour les personnes ayant de tels besoins. S’ENTRAÎNER PARTOUT, À TOUT MOMENT En y consacrant seulement 0,35 % de votre journée, vous pouvez vous approcher un peu plus d’un meilleur état de santé. Sans équipement ni salle de sport, notre app vous permet d’effectuer une routine d’entraînement rapide chez vous, au bureau, au parc ou même pendant un voyage. Tonifiez et raffermissez votre corps à tout moment, partout. SUIVEZ VOS PROGRÈS DE REMISE EN FORME ET CRÉEZ UNE HYGIÈNE DE VIE SAINE Suivez vos progrès avec des défis quotidiens et synchronisez vos données avec Apple Health. Vous remarquerez les changements de votre poids et de votre silhouette tout en ressentant une légèreté s’installer dans votre esprit. Rejoignez-nous ! Offrez-vous une occasion incontournable de développer une bonne habitude aux avantages durables pour améliorer votre santé physique et mentale. Politique de confidentialité: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.yogaworkout Conditions d’utilisation: https://pay.mobihealthplus.com/app/yoga.html

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Examens

  • Super pendant 3 jours !

    1
    Par thalie7044
    Super application pour les débutants , je pensais avoir droit au programme pendant 30 jours et au bout de 3 jours impossible de continuer sans payer, c’est trop bête 😠 et aussi les musiques même avec un réglage au minimum et la voix du prof au max couvrent trop la voix qui parfois parle hyper vite 🤔
  • Super programmes

    5
    Par Bibou2103
    L’es programmes proposés sont géniaux pour débuter toutefois expliquez moi la nuance entre un abonnement annuel et la version gratuite ? Je viens de payer l’année et j’ai toujours des publicités et les programmes sont exactement les mêmes ( je teste avec un autre compte sur tablette gratuitement) Il n’y a aucune différence !
  • Super

    5
    Par Juste•C’est•Livia
    Je trouve sa super dès le premier jour c’était trop bien moi j’ai 10 du coup sa va être un peu plus facile je recommande cette application 👍🏻
  • Bonne appli mais

    3
    Par Laurence2b
    Bonne appli mais hyper dommage que les cours de pilate ne se mettent pas à jour depuis mon compte…
  • Très bien mais…

    4
    Par thevrgvhvhrhtg
    Cette application est très bien mais c’est dommage que sertaines choses sois payantes.
  • 😍😉👍mais 😢😫

    4
    Par bjr bjr HI
    L’appli est est super mais c‘est vraiment dommage qu’elle soit en partie payante
  • Yoga renforcement

    5
    Par Rolinelaroline
    Super application ! 3 semaine d’utilisation je vois les effets ! Le prix est raisonnable !
  • Complètement accro en 1 semaine

    5
    Par LuckieRen
    Je n’y connais rien en yoga, cette application m’a plue de suite, j’y suis accro ! J’aime beaucoup le choix musical possible ainsi que le choix de la voix du ou de la coach. Les exercices sont bien expliqués et le programme très diversifié
  • Yoga

    5
    Par lélé_lds
    Super et tu est pas obligé de payer c’est super 🥰🦋🌺☺️☺️☺️
  • Application compatible AppleWatch ?

    3
    Par BettyBoop3556
    Ça sera bien d’avoir une application synchroniser avec l’Apple Watch

Commentaires

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