Entraînez-vous n’importe où et quand vous voulez avec Fitness Coach. Vous souhaitez un programme personnalisé? Choisissez votre objectif et suivez vos sessions depuis votre iPhone ou votre télévision. Découvrez une collection de plus de 240 exercices: - Entraînement guidé - TABATA - HIIT - Stretch & Mobilité - Challenges Les entraînements sont proposés en format vidéo avec différents angles pour bien voir les mouvements. En bonus: Fitness coach peut se connecter à votre télévision via Airplay pour transformer votre salon en salle de sport privé. Les sessions disposent également d’instructions supplémentaires pour chaque mouvement pour limiter le risque de blessure. VOTRE PROGRAMME PERSONNALISÉ Accédez à un programme fait pour vous ! Pour créer les sessions, votre coach fitness prend en compte les éléments suivants: - Sexe - Taille et poids - Niveau d’activité - Temps à disposition Que vous soyez débutant intermédiaire ou avancé, les entraînements sont soigneusement élaborés pour répondre à vos besoins. Votre programme s’adapte également à vos disponibilités avec des sessions sur plusieurs semaines et des challenges de 30 jours pour atteindre des objectifs spécifiques. Le manque de temps ne sera plus une excuse pour rater votre entraînement. POUR RÉALISER VOTRE OBJECTIF Répondez à votre objectif ! Découvrez parmi notre collection les exercices qui conviennent le mieux à votre objectif: - Perte de poids - Prise de masse musculaire - Rester en forme - Cibler une zone spécifique de votre corps S’ADAPTE À TOUS LES ESPACES ET À VOTRE ÉQUIPEMENT Réalisez les entraînements chez vous, en extérieur ou en salle et utilisez l’équipement que vous avez à votre disposition. Vous n’avez pas d’haltères chez vous ? Pas de problèmes. Indiquez-le au début de la session et les exercices s’adapteront. SUIVEZ VOTRE PROGRESSION Observez vos progrès jour après jour avec votre suivi personnalisé dans l’onglet “PROFIL”. Vous trouverez un suivi de vos sessions, progression et nombre de calories dépensées. Toutes vos activités comptent : - Marche - Course à pied - Skate - Natation … ou autre. Enregistrez-les dans l’app pour un meilleur suivi de vos activités quotidiennes. Votre coach est là pour vous motiver au quotidien car abandonner n’est pas une option ! DES ENTRAÎNEMENTS SUPPLÉMENTAIRES Si vous souhaitez ajouter une dose de challenge, nous vous proposons des sessions supplémentaires. À consommer sans modération. Fitness coach utilise HealthKit pour suivre et enregistrer votre consommation d'eau, pas et autres activités sportives. ABONNEMENTS Pour accéder aux fonctionnalités premium plusieurs abonnements existent. Les options sont: 1-semaine avec 3 jours d'essai gratuit, 1-mois avec 3 jours d'essai gratuit Politique de confidentialité : http://privacy.appfeedbacks.com/1472638797 Conditions d'utilisation : https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/44220384
