Si vous vous êtes déjà demandé comment être en forme et en bonne santé avec peu d'effort, ne cherchez pas plus loin. Verv est votre solution tout-en-un pour cela. Elle comporte quatre éléments : activité physique, nutrition, sommeil et pleine conscience, tous définis par la simplicité, l'efficacité et la personnalisation. Choisissez ce que vous aimez parmi un large catalogue de solutions pour un mode de vie plus sain : LARGE GAMME D'ENTRAÎNEMENTS FITNESS • Grande variété d'exercices à domicile pour perte de poids • Programme de fitness pour les zones à problème • Collection d'exercices avec bandes de résistance • Défis fitness 30 jours pour garder une forte motivation SESSIONS COURSE et MARCHE • Un large éventail de programme d'entraînement pour la perte de poids et le renforcement corporel • Des entraînements fractionnés avec instructions audio • Statistiques détaillées pour un suivi des progrès PLANS ALIMENTAIRES POUR TOUS LES GOÛTS • Recettes délicieuses avec temps de préparation et nombre de calories • Plan Keto ou jeûne intermittent • Plans Végan et Végétarien • Collection de recettes en addition de votre entraînement MEDITATION et YOGA • 270+ méditations guidées et exercices courts • Cours de méditation pas à pas • Quickies de 5 minutes pour soulager le stress TUTORIELS DANSE ENERGIQUE • Séances de danse guidée pour tous niveaux • Apprenez grâce à un célèbre chorégraphe • Routines pour vous donner le ton et brûler les calories SONS POUR LA PRATIQUE DU YOGA ET LA RELAXATION • Musique apaisante pour rester concentré sur votre esprit et votre corps pendant les séances de yoga • Mélodies apaisantes pour vous aider à vous détendre • Histoires pour s'endormir et ASMR pour vous détendre et vous endormir paisiblement Profitez d'entraînements, d'exercices de yoga, de programmes alimentaires, de méditations, de séances de course et de marche, séparément ou en tant que combinaison d'activités. D'une façon ou d'une autre, profitez au maximum de votre expérience. Vous pouvez autoriser Verv à accéder à Apple Santé pour synchroniser votre poids, votre taille, votre fréquence cardiaque, votre distance parcourue à la course et à la marche, votre énergie active et vos données d’entraînement. INFOS SUR L'UTILISATION DE L'APPLICATION ET CONCERNANT LES CONDITIONS D'UTILISATION DE L'ABONNEMENT ET LES DÉTAILS DE L'ABONNEMENT La mise à niveau vers Premium donne accès à toute la gamme de programmes d'entraînements, collections, quickies, méditations et sons, coachs audio et permet de désactiver les publicités. Vous pouvez choisir entre des abonnements mensuels, trimestriels ou annuels. Le prix peut varier selon la localisation. - Le paiement sera facturé sur votre compte iTunes à confirmation de l'achat - L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours - Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours, et identifiera le coût du renouvellement - Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé dans les Paramètres de compte de l'utilisateur après l'achat - Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera confisquée lorsque l'utilisateur achètera un abonnement. Politique de confidentialité : https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/ Conditions d'utilisation : https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/ Remarque : L'utilisation continue du GPS en arrière-plan peut considérablement diminuer la durée de vie de la batterie. Cette application est développée à des fins d'information seulement. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer un programme de conditionnement physique. Les résultats obtenus varient. Suivez-nous ! Facebook: https://facebook.com/Verv/ Twitter: @verv_inc Instagram: @verv
