10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler les abdos.
A faire chez soi 10 minutes par jour.
Évaluations
A do
1
PAr pijoisidore
Explication et photos minimaliste
Pas terrible
Je ne conseil pas l achat de ce livre
des abdos en béton?
5
PAr Dani 1975
Je vais tester de programme pour voir si ca marche sur 2 semaines je mets déja 3 *** car ca à l'air bien fait est c'est 3 fois moins cher que le livre dans le commerce...
**ca marche!!! bon...je ne ressemble pas encore au mec de la photo, mais ca prend forme!
